オフにする時間を作る


2019/02/23

テレビやスマホやパソコン、気が付くとずーっとオンになっていていることはありませんか?

 

私はテレビは一切見ないのですが、パソコンはほぼ立ち上げっぱなしです。

 

いつもインターネットに接続状態なのです。

 

ネットに接続していると次から次へと新しい情報が入ってきます。

 

SNSが特にそうです。

 

フェイスブックやインスタグラム、ブログ・・

 

「いいね」とかコメントをしていると、また新しい情報が入ってきて、気が付いたら時間があっという間に過ぎていたということも・・。

 

でもそれでは、一日中ネットにかじりついてしまうことになってしまいます。

 

ですから、オフにする時間を設けるのも大切です。

 

そして、その時やるべきことに集中する。

 

時間の整理術です。

 

時間の使い方にメリハリをつけることは大事だなぁと最近よく思うようになりました。

 

気が付いたらオンのままになっているあらゆるツール。

 

オフにすることも大切ですね。